Stelle & Équilibre : votre chemin vers un bien-être durable
Bienvenue chez Stelle & Équilibre. Je vous accompagne à comprendre vos émotions, alléger votre charge mentale et retrouver un équilibre intérieur durable grâce à un coaching structuré, bienveillant et accessible. Rejoignez-moi pour grandir et atteindre des sommets, ensemble. Je suis heureuse que vous soyez ici pour faire partie de notre histoire.
Parce que parler dans sa langue maternelle permet souvent d'exprimer plus profondément ses emotions, je propose les séances en Français et Créole Haitien
Mon accompagnement
Je propose un accompagnement structuré, bienveillant et accessible, adapté à vos besoins uniques. Mon approche est axée sur la compréhension et la réponse à vos défis, en vous fournissant des outils concrets pour transformer votre quotidien.
Certaines émotions ne se traduisent pas...
Elle se vivent dans la langue du cœur.
Comprendre vos émotions
Décryptez les signaux de votre corps et de votre esprit pour mieux appréhender vos ressentis et réagir de manière constructive. Je vous aide à identifier les mécanismes émotionnels.
Alléger la charge mentale
Libérez-vous du poids des préoccupations quotidiennes et des pensées répétitives. Je vous offre des stratégies et des outils pour retrouver clarté et sérénité.
Retrouver l'équilibre intérieur
Développez une harmonie durable entre vos aspirations, vos besoins et votre réalité. Apprenez à vous reconnecter à vous-même pour un bien-être profond.
Outils et pratiques concrets
Je vous équipe avec des méthodes éprouvées : journaling, routines personnalisées, exercices pratiques pour devenir acteur de votre propre équilibre au quotidien.
Je ne pose pas de diagnostic et ne me substitue pas à un médecin, psychologue ou psychiatre ; mon rôle est d’offrir un premier soutien structuré et d’orienter vers les ressources adaptées si nécessaire.
"Grâce à Stelle & Équilibre, j'ai appris à écouter mes émotions et à gérer mon stress. J'ai retrouvé une énergie et une sérénité que je n'avais plus. Une vraie transformation !"
Clémence D.
Choisissez votre forfait.
Tous les packs incluent 3 séances individuelles de 45 minutes ainsi qu’un entretien découverte offert de 20 minutes.
Retrouver Confiance et Alignement
90 € le pack
(soit 45 € la séance)
3 séances de 45 minutes
Inclut :
✔️ Travail sur les croyances limitantes
✔️ Clarification identitaire
✔️ Plan d’alignement personnel
Sortir de la Surcharge Émotionnelle
90 € le pack
(soit 45 € la séance)
3 séances de 45 minutes
Inclut :
✔️ Plan de réduction de charge mentale
✔️ Mise en place de routines protectrices
Traverser le Deuil
90 € le pack
(soit 40 € la séance)
3 séances de 45 minutes
Inclut :
✔️ Accompagnement structuré
✔️ Exercices personnalisés
Pack Solidarité
75 € le pack
Pour les personnes en situation financière fragile :
3 séances de 45 minutes
Sur demande et après entretien découverte.